＃43：Cara Lai
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Cara Lai是一位心灵教师，心理治疗师和艺术家，似乎是长期冥想撤退的渴望。她教会在全国各地的青少年和成人撤退。Cara也是十个更快乐的应用程序的教练。betway中文版
儿童的纽约人是一个非营利性，负责改善儿童福利制度中青年的成果，重点关注寄养和那些已经不在乎的人。自Covid-19开始以来，该组织已经看到四倍的要求，以满足最基本的生活费。在响应尼税务局正在分发紧急赠款，以帮助租金，公用事业票据，杂货，清洁用品等等。没有捐款太小，可以帮助确保纽约州最脆弱的孩子在这大流行期间可以获得基本需求。如果你想帮助，请这样做。
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吓坏了？你不是孤单 - 你没有出现故障。我们处于不确定性和焦虑的时刻。因此我们的新实验：生活的十个更快乐。betway中文版
每周天，我们将提供免费的Sanity Break，以我们的主持人，Dan Harris以及世界上最好的冥想教师，从他们的家中旋转到您的家园。我们将从五分钟的冥想开始，然后从观众那里提出问题。
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