有些事情只是伤害 这是不可避免的,简单的生活,会有逆境的时候,就像现在。这并不是因为我们的态度,这样的时刻是不舒服或心碎的。有些事就是让人伤心。 也许令人惊讶的是,我发现这个真理是一种解脱。 阅读更多 莎朗·扎尔茨贝格 2020年11月24日
减少选后压力的一个词 如果你现在很紧张,好消息是:你很正常! 很难想象2020年还会有什么比这更大的压力,但这正是美国大选及其充满争议的后果所发生的。所以,就像时钟一样,你的基因决定的神经系统可能会以高度的焦虑,恐惧,紧张做出反应。 阅读更多 Jay Michaelson 2020年的11月5日