我认识的几乎每个人现在都在经历更大的恐惧，因为Covid-19、即将到来的选举、全国对系统性种族主义和警察暴行的更多关注，以及对未来的巨大不确定性。

当我们坐着的时候经历所有这些恐惧是否意味着我们在冥想方面是失败的?