当有些人听到冥想时，他们可能会想象它是一个很酷，平静的寒冷，没有令人厌恶令人扰乱禅宗的思想或感受。
然后，由于没有任何人实际经历，很多人都深信他们无法冥想，因为他们的思想是如此忙碌和分心。
但事实是，干扰发生！无论是在世界上还是坐在冥想中，心灵会几乎都会找到一些事情 - 而且它并不总是要做我们可能希望的事情。
你能做什么？
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在我第三天的生日短短几周后，我被诊断出患有晚期的卵巢癌。在一个瞬间，我发现自己被激怒了旋风到了医疗混乱的旋风。从那时起，我患有重大的腹部手术，完成了六轮化疗，并在医生办公室在六个月内使用了更多的时间，而不是我的生活中的余下。
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