停止寻求

如果您进入瑜伽，旅行，哲学，冥想或任何其他其他追求，您可能有时会被称为“寻求者”。真理或经验或幸福的寻求者 - 而是寻求者。有人寻找东西。

这很有趣，因为在真实的幸福方面，你实际上必须停止寻求。这就是我的意思。

1.人类一直都在寻求

人类在基因上和环保的环境中始终寻求。每一刻，我们大多数人都想要愉快的东西（食物，娱乐，爱情，分心），思考未来或过去，或试图避免令人不愉快的事情。有时这是大的东西 - 生命的意义。有时它很少的东西 - 通过下一个红绿灯。有时我们只是无能为力。

这不是因为我们吮吸。这是因为我们遗传地倾向于这种方式。如果我们没有寻求，我们不会吃，或逃离危险，或者做爱。此外，没有寻求的生活勉强生命。

然而，寻求往往让我们悲惨。看看如果你寻求分心但无法找到它会发生什么。或者当你无法入睡时会发生什么。或者如果您正在寻找幸福，满足，放松或爱情，但似乎无法找到它。对我来说，即使我确实得到了我想要的东西，我也想确保我不会失去它，或者我想再次品尝它。这是寻求的是：无穷无尽的思想和欲望。

2.停下来闻到玫瑰

在寻求停止时，幸福就开始了。可以从生活中更深入地饮用，减缓心灵的无情，进化地设计的努力，以寻找那些正在带来幸福的“别的东西”。

我们知道这本智力。当我们只是放慢速度并享受这一刻 - 夏天的一天，一个美食，甚至与我们关心的人或者某人的难以但有意义的遭遇，或者当然是生病的人，我们很欣赏它更多。“停止寻求”是开始生活。

但知识分子知道是不够的，因为这些数百万年的调理。它需要工作不起作用。为了真正停止寻求努力 - 和矛盾地，寻找寻求仍在继续的方式，以及可以是可以的方式，如果没有停止，至少放慢速度。

3.寻求停止寻求？

那是对的，我们正在寻求停止寻求。

毫不奇怪，这可能导致一些严重的神经症。我怎么能更好地存在？我怎样才能更多内容？这种冥想比那种更好吗？我怎么知道？

幸运的是，通过一点练习，您也可以放弃搜索搜索。现在就试试。也许露出一口气。然后，只要为目前，就会出现任何搜索感，目的或目标。休息在什么是。好像你一直都回家。

不要担心持续它 - 更有寻求。只是，现在享受。

当你一遍又一遍地做这一点时，发生了一件有趣的事情 - 这些小时刻很多次。你的思绪习惯了。它落回来，所以说话。最终，当我们不寻求下一件事时，我们更快乐的智力知识成为直观的知识。这是真正的转型。松开人类存在的推动和拉动。

但是你必须做很多事情，直到心灵真的被习惯于那种深刻的放手，幸福不依赖于条件。

与此同时，那些“停止寻求”的时刻将只是在压力海洋中平静的岛屿。但这仍然比没有岛屿更好，对吧？只是停止寻求任何不同的东西，突然，事情就像他们一样。

Jay Michaelson博士是智慧含量的编辑百分之十。betway中文版他一直在教学冥想十五年的世俗，佛教，犹太社区。周杰伦的八本书包括泪水之门：悲伤和精神道路和全新的全新试验和错误启示。