沉闷时期的冥想

有一个古老的禅宗说：“世界是追逐的。”

今天谁不知道这个？世界的状态对每个人都很痛苦。世界在其追逐的课程中提出了，导致普遍的内心感觉令我们许多人都不能承受娱乐。

难怪我们中的许多人都拒绝，无论是订阅狂热，疯子政治，上瘾还是从生态危机或经济困境的令人不安的消息中宣布。深下我们都知道我们的修复，但我们不能面对它。这太过分了。

有没有办法可以消化，持有，并与我们当前问题的规模生活？

冥想实践使否认不可能和真理可持续。

首先，不可能坐在冥想缓冲上，以便在没有注意到的情况下，没有注意到。但随着意识随着时间的推移，随着时间的推移，它变得足够大而且有足够的弹性来看待和承受很大的困难。虽然冥想实践可能会或可能无法帮助我们对我们所面临的问题产生合理的解决方案，但面对困难的情况，它确实为我们提供了广泛的愿景和深刻的稳定性 - 以及维持对他们做某事的努力的勇气，即使反对伟大赔率。在努力时代，这些个人品质可能与理性解决方案一样重要。也许更重要。

Zen Galewsky是来自阿尔伯克基的新墨西哥大学的禅宗牧师，也是气候科学家。几年后，他的研究将他带到秘鲁的极地冰盖，海拔18,600英尺，在那里他在融化冰川边缘度过了全天。这是他在博客中写的：

在这个冰川存在的情况下，是难以置信，静止和深深的沉默之一......冰川显然融化，肯定，但我真的经历过最基本的无常的佛教教学：所有有条件的事情出现，遵守一段时间，并传递......这个无常是非常非不良的。我们对它的看法并不重要，或者我们对其的感受，或者我们如何投票，或者我们开车。这种无常只是事物的性质。

这可能听起来像Joe表明我们放松了气候变化。但他不是。他认为，如果我们能够做任何关于气候变化的任何事情，我们都需要更深，更成熟，更加成熟的视角。

政治，技术和社会行动是带来我们所需要的变化所必需的。未来有很多工作：持续嘎嘎声，勇气和想象力表现出来。但如果我们希望能够在任何地方，我们将需要在长期的潜视和清晰度的愿望下维持这种努力。

这是冥想实践和其他形式的严肃的精神练习真的有帮助。有了它，我们的耐心，坚韧，同情，想象力和爱的能力。月份，一年逐年，冥想帮助我们成熟，善良，有能力的人 - 人类陷入困境，疯狂的世界将取决于保持稳定。

最后，超越内部弹性和冥想促进涉及宝贵的社交技能，它可以帮助我们发展。

几年前，我花了一天谈论气候变化与一小群工程师，社会科学家和政治理论家。其中一名工程师表示，尽管问题的巨大性，但它可以解决的技术解决方案。但是，他说，应用解决方案的政治可能性几乎是零。

最终，气候变化 - 可能是我们所有的社会问题 - 比道德问题更少于道德问题，想象力和勇气的集体失败，心灵狭窄。

在会议结束时，我说，“如果我们艰难时期，如果我们的集体态度主要是耐心，善良，爱和同情之一，它会更好。如果我们要受苦，最好忍受爱的拥抱，而不是争取争吵和战斗。“

房间里的每个人似乎都看到了我的观点。所以也许在艰难时期的和平和爱的培养并不是这么疯狂的事情。

Norman Fischer是一位禅宗牧师，诗人和精神总监日常禅基金会，致力于将禅宗佛教教义适应西方文化。他是几本书的作者，包括向您开放：Zen启发诗篇的翻译和世界可能会议。你也可以听他的十个更快乐的播客betway中文版betway必威西盟体育。